{"id":3638,"date":"2022-08-29T10:10:31","date_gmt":"2022-08-29T15:10:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wishtrial.com.mx\/posadas\/?p=3638"},"modified":"2023-11-13T11:29:41","modified_gmt":"2023-11-13T17:29:41","slug":"3638","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wishtrial.com.mx\/posadas\/2022\/08\/3638","title":{"rendered":"El Futuro del Bienestar"},"content":{"rendered":"\n
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Al entrar en una nueva d\u00e9cada, observamos las tendencias de bienestar que influir\u00e1n en los estilos de vida y el cuidado personal en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. La sostenibilidad y el impacto del cambio clim\u00e1tico dominan las tendencias del bienestar. Reci\u00e9n ahora nos damos cuenta del impacto que la crisis ambiental global est\u00e1 teniendo en nuestra salud, e invertimos en purificadores de aire para crear refugios de vida limpia en un mundo cada vez m\u00e1s contaminado. Nuestros estilos de vida cambian para reflejar la nueva eco-austeridad: a medida que se va imponiendo el “flight-shaming”, buscamos formas significativas de enriquecer nuestras vidas m\u00e1s cerca de casa sin necesidad de viajar en avi\u00f3n. Nuestra dieta tambi\u00e9n se est\u00e1 convirtiendo en un componente importante de la vida ecol\u00f3gica, ya que las alternativas vegetales a la carne y los productos l\u00e1cteos son cada vez m\u00e1s sofisticadas, innovadoras y atractivas.<\/p>\n\n\n\n

El bienestar se adapta a la enorme cantidad de ansiedad permanente, al estr\u00e9s medi\u00e1tico y a la cultura del agotamiento provocada por los titulares angustiosos, la presi\u00f3n de las redes sociales y las abrumadoras exigencias laborales. El sue\u00f1o se convierte en un nuevo lujo en la econom\u00eda del agotamiento, y buscamos un sue\u00f1o de calidad a trav\u00e9s de clubes de siesta, robots de sue\u00f1o relajantes y hoteles de sue\u00f1o a medida. Buscando nuevas formas de afrontar el estr\u00e9s y la ansiedad, la m\u00fasica y la meditaci\u00f3n se fusionan con la tecnolog\u00eda para ayudar a aliviar la tensi\u00f3n a trav\u00e9s de aplicaciones relajantes. Nos obsesionamos con formas de optimizar el funcionamiento de nuestro cerebro para ayudarnos a navegar por nuestras abrumadoras vidas, ya que la tecnolog\u00eda, los retiros de bienestar y los nuevos suplementos prometen aumentar la concentraci\u00f3n, reducir el estr\u00e9s y aumentar la energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Existe una profunda necesidad social de retirarse a un lugar de confort y nostalgia, y surge un movimiento de bienestar. Nos damos un capricho con alimentos reconfortantes y experiencias de inmersi\u00f3n kitsch, al tiempo que encontramos formas de mejorar los favoritos de la infancia, como las gelatinas y los chocolates, con ingredientes nutricosm\u00e9ticos que potencian la piel. Nuestro deseo de experiencias placenteras y reconfortantes hace que la revoluci\u00f3n del bienestar sexual siga en auge, y que nos sintamos cada vez m\u00e1s c\u00f3modos con nuestra vida sexual. Los vibradores adaptables y sin g\u00e9nero, los productos de ba\u00f1o indulgentemente sensuales y el aumento de los recursos educativos nos ayudan a reconectar con esta parte crucial de nuestra salud mental y f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Siga leyendo para conocer nuestro desglose de las 14 principales tendencias de salud y bienestar <\/em><\/strong>que influir\u00e1n en nuestras vidas en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

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1. Cambio Clim\u00e1tico<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

El movimiento por la sostenibilidad experimenta un cambio de paradigma, ya que las sorprendentes estad\u00edsticas muestran que una cantidad abrumadora de pl\u00e1stico no se recicla, incluso con los nuevos esfuerzos por convertir el pl\u00e1stico reciclado en productos ingeniosos.<\/p>\n\n\n\n

A medida que descubrimos m\u00e1s micropart\u00edculas de pl\u00e1stico en nuestra agua y los efectos devastadores que la contaminaci\u00f3n pl\u00e1stica est\u00e1 teniendo en tiempo real sobre nuestra salud y bienestar, miramos a organizaciones como “New Plastic Economy” para desarrollar soluciones biodegradables que aborden nuestra crisis de residuos pl\u00e1sticos.<\/p>\n\n\n\n

Los productos de belleza sin agua y sin pl\u00e1stico se convierten en algo primordial, mientras que conglomerados como Unilever siguen su ejemplo con compromisos sin pl\u00e1stico. Otras marcas utilizan sustitutos innovadores del pl\u00e1stico, como Lee Organics, que utiliza ma\u00edz no modificado gen\u00e9ticamente para crear espuma celular de pl\u00e1stico, o Kinship, que utiliza pl\u00e1stico de desecho del oc\u00e9ano para sus envases. Las algas y el kelp tambi\u00e9n se alzan como una soluci\u00f3n de sostenibilidad de bala de plata, ya que limpian el oc\u00e9ano a la vez que crean envases alternativos al pl\u00e1stico.<\/p>\n\n\n\n

Flygskam, el t\u00e9rmino sueco para referirse a la verg\u00fcenza de volar y popularizado por Greta Thunberg, echa ra\u00edces, y m\u00e1s gente deja de volar por vacaciones y trabajo. Si se ven obligados a viajar en avi\u00f3n, la compra de compensaciones de carbono se convierte en un gasto normal del vuelo, y marcas como EasyJet se posicionan comprando compensaciones de carbono en cada vuelo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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“Un nuevo estudio publicado por la revista Science Advances revela que el 91% del pl\u00e1stico no se ha reciclado en los \u00faltimos 60 a\u00f1os.”<\/em><\/p>-National Geographic<\/mark><\/em><\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

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La calidad del aire se convierte en algo esencial a medida que la crisis clim\u00e1tica convierte el aire limpio en un lujo medioambiental. Las crisis de la salud del aire, como la nube de smog en Nueva Delhi y los peligros del aire tras los incendios en Australia y California, hacen que esta cuesti\u00f3n cr\u00edtica cobre conciencia.<\/p>\n\n\n\n

Buscamos que los purificadores de aire conviertan nuestros hogares en espacios verdes, proporcionando un refugio limpio de un mundo cada vez m\u00e1s contaminado.
Los proyectos de eliminaci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono, como el “bosque met\u00e1lico” de Silicon Kingdom Holdings, prometen ser el mayor proyecto de eliminaci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono hasta la fecha, con 1.200 “\u00e1rboles” met\u00e1licos de limpieza de carbono que capturar\u00e1n 36.500 toneladas m\u00e9tricas de CO2 al a\u00f1o, el equivalente a casi 8.000 veh\u00edculos.<\/p>\n\n\n\n

Los espacios verdes se apoderan de la imaginaci\u00f3n moderna, proporcionando un aire interior m\u00e1s limpio, potenciando nuestra salud mental y calmando los sentidos. Las “paredes verdes” se hacen populares en centros comerciales, oficinas y edificios de apartamentos, ya que las plantas pasan a formar parte del dise\u00f1o interior.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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“A medida que surge m\u00e1s informaci\u00f3n nueva, los expertos predicen que el mercado mundial de purificadores de aire crecer\u00e1 a un ritmo saludable del 9 al 12% anual de aqu\u00ed a 2023, lo que lo har\u00eda valorar en m\u00e1s de 33.000 millones de d\u00f3lares dentro de tres a\u00f1os.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

-Bien + Bien<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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2. Dieta Sustentable<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Es imposible negar el v\u00ednculo entre nuestra dieta y el medio ambiente, ya que reconocemos el impacto nocivo de la carne de vacuno, la sobrepesca y la sobreexplotaci\u00f3n agr\u00edcola. Cada vez m\u00e1s recurrimos a las tiendas de productos a granel sin residuos y a los productos de temporada no modificados gen\u00e9ticamente para que nuestras elecciones alimentarias sean m\u00e1s \u00e9ticas y sostenibles y nutran nuestros cuerpos y el planeta.<\/p>\n\n\n\n

Cada vez somos m\u00e1s conscientes del da\u00f1o que la carne de vacuno y otras industrias c\u00e1rnicas causan al medio ambiente, con un aumento de las emisiones de CO2 y de los residuos vertidos en los suministros de agua locales. Buscamos soluciones con nuevas opciones, como la carne de vacuno cultivada en laboratorio y los sustitutos vegetales, como las c\u00e9lulas de carne de vacuno cultivadas por Artemys, que producen \u00e9ticamente un producto de carne de vacuno sint\u00e9tica sin da\u00f1ar a los animales, beneficiando a los animales y al medio ambiente.<\/p>\n\n\n\n

Los flexitarianos son un estilo de vida diet\u00e9tico en auge, que representa a los omn\u00edvoros que tienen preocupaciones \u00e9ticas y medioambientales sobre la industria c\u00e1rnica. Los flexitarianos llevan un estilo de vida mayoritariamente vegetal, pero eligen disfrutar de la carne con moderaci\u00f3n en lugar de eliminarla por completo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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  • El programa de Netflix “The Game Changers” cambia la percepci\u00f3n de lo que significa ser activo, fuerte y vegetariano, presentando a grandes atletas que han elegido un estilo de vida basado en las plantas. Esto cambia radicalmente las percepciones de bienestar, disipando la noci\u00f3n de que s\u00f3lo las carnes magras apoyan los estilos de vida activos, animando a la gente a buscar prote\u00ednas de origen vegetal y alternativas a la carne.<\/li>
  • Mientras que las hamburguesas Impossible y Beyond Burgers siguen revolucionando las dietas modernas, los sustitutos vegetales del pescado -como los productos de pescado veganos de Good Catch Foods- ayudan a hacer frente a la cr\u00eda de peces poco \u00e9tica y contaminante. Taco Bell China presenta OmniPork, una carne de cerdo vegana elaborada con setas shiitake, soja y prote\u00ednas de guisantes, lo que abre el camino a nuevas aplicaciones alternativas a la carne a nivel comercial.<\/li>
  • Con el crecimiento del mercado basado en plantas, la industria alimentaria se fija en otros alimentos de origen animal para actualizarlos. Los nuevos helados de origen vegetal de Peekaboo, Eclipse e incluso Baskin Robbins infunden de forma inteligente golosinas veganas con ingredientes beneficiosos como espinacas, miso, aceite de oliva y zanahorias para conseguir un dulce nutritivo y sin l\u00e1cteos que es mejor para el medio ambiente y los consumidores.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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    “Seg\u00fan datos recientes de Nielsen, el 62% de los consumidores estadounidenses est\u00e1 dispuesto a reducir el consumo de carne debido al impacto medioambiental, y el 43% sustituir\u00eda las prote\u00ednas de origen c\u00e1rnico por las de origen vegetal.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

    –<\/mark>Nielsen<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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    3. Reconexi\u00f3n del Cerebro<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Con un nuevo psicod\u00e9lico legal casi en el horizonte, nuestra atenci\u00f3n se centra en recablear nuestros cerebros – a veces a trav\u00e9s de sustancias previamente prohibidas – para explorar problemas mentales y ayudar a recablear las v\u00edas neuronales. La microdosificaci\u00f3n de psilocibinas se convierte en una nueva forma de ser m\u00e1s creativo, alerta y concentrado, difuminando la l\u00ednea entre los suplementos y las sustancias prohibidas.<\/p>\n\n\n\n

    Bajo supervisi\u00f3n profesional, los psicod\u00e9licos debutan como una nueva forma de tratar los traumas y los problemas de salud mental dif\u00edciles, como el TOC, la ansiedad y la depresi\u00f3n. Las inyecciones de ketamina se convierten en un tratamiento innovador para la ansiedad, la MDMA se muestra prometedora para tratar el TEPT y la iboga\u00edna tiene el potencial de bloquear los receptores de la adicci\u00f3n en el cerebro.<\/p>\n\n\n\n

    El Imperial College de Londres abre el primer Centro de Investigaci\u00f3n de Psicod\u00e9licos del mundo, que investiga los posibles beneficios de los psicod\u00e9licos controlados para la depresi\u00f3n y la anorexia.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    “En estudios realizados por la Universidad de Nueva York y el John Hopkins sobre los efectos de la psilocibina, los investigadores descubrieron que despu\u00e9s de siete meses el 80% de los pacientes con c\u00e1ncer mostraban una dr\u00e1stica reducci\u00f3n de la ansiedad tras una sola dosis.”<\/em><\/mark><\/p>\n\n\n\n

    -Cumbre Mundial del Bienestar<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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    Optimizar nuestra salud cerebral se convierte en el nuevo objetivo de bienestar. Dado que el cerebro controla todo el funcionamiento corporal, nuestros esfuerzos por potenciarlo se multiplican por diez; tener una mente clara y activa y una energ\u00eda mental vibrante se convierte en un est\u00e1ndar de salud invisible, pero integral.<\/p>\n\n\n\n

    Los retiros de salud cerebral son cada vez m\u00e1s populares, con destinos de bienestar como Canyon Ranch, que ofrece un retiro “Vitalidad: Impulsa tu poder cerebral”, Life Works ofrece una experiencia “Optimiza tu cerebro” y Sha Wellness Clinic ofrece tratamientos de fotomodulaci\u00f3n cerebral, que dicen mejorar la concentraci\u00f3n, la memoria y la coordinaci\u00f3n hasta en un 15%.<\/p>\n\n\n\n

    Una nueva tecnolog\u00eda puede cambiar la forma de cuidar nuestro cerebro y mejorar su funcionamiento a largo plazo. Los tratamientos de fotobiomodulaci\u00f3n utilizan luz infrarroja roja para estimular el crecimiento de nuevo tejido cerebral, curar antiguas cicatrices y regenerar la vitalidad. Desarrollada inicialmente para tratar lesiones cerebrales traum\u00e1ticas, esta tecnolog\u00eda tiene aplicaciones para tratar la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    La marca de bienestar Caravan ofrece el programa “5 d\u00edas para reconectar tu cerebro”, que incluye tres clases de diez minutos al d\u00eda para fomentar una mentalidad m\u00e1s proactiva y positiva para mejorar la claridad, el estado de \u00e1nimo y la energ\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    “Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, cada vez hay m\u00e1s pruebas cient\u00edficas que demuestran que los comportamientos saludables pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y posiblemente de demencia.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

    -Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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    4. Cannabinoides<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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    • Dado que el CBD ha demostrado ser una fuente de soluciones para el bienestar, nos inspira a explorar compuestos del cannabis menos conocidos como el CBC, el CBG y el CBD para encontrar la pr\u00f3xima innovaci\u00f3n basada en el cannabis que pueda revolucionar nuestra salud.<\/li>
    • El CBN es una versi\u00f3n oxigenada del CBD, y funciona como una potente ayuda para el sue\u00f1o. El CBC es un potente antiinflamatorio, por lo que no s\u00f3lo es perfecto para su uso t\u00f3pico para combatir afecciones como el acn\u00e9, sino que tambi\u00e9n funciona para reducir los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/li>
    • El mayor inter\u00e9s se centra en el CBG, una posible soluci\u00f3n m\u00e9dica sagrada. El CBG se ha mostrado prometedor como compuesto antiinflamatorio que puede ayudar a aumentar el crecimiento \u00f3seo, regular el apetito y posiblemente ayudar a combatir enfermedades graves como el c\u00e1ncer.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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      • Lab Beauty presenta una nueva l\u00ednea de cuidado de la piel antienvejecimiento con CBG para la primavera de 2020, que utiliza el compuesto del cannabis para curar la sequedad y la sensibilidad para rejuvenecer la piel y reducir el envejecimiento prematuro.<\/li>
      • A medida que el CBD sea m\u00e1s aceptado y est\u00e9 m\u00e1s extendido (pronto estar\u00e1 disponible en Dollar General, por ejemplo), el mercado del CBD se enfrentar\u00e1 a nuevos retos en materia de control de calidad y regulaci\u00f3n de las declaraciones de los productos. En respuesta, los consumidores se volver\u00e1n m\u00e1s proactivos y estar\u00e1n m\u00e1s atentos al CBD potencialmente da\u00f1ino, invirtiendo en marcas de mayor calidad y reputaci\u00f3n.<\/li>
      • El CBD sigue expandi\u00e9ndose en nuevas formas. Los servicios de suscripci\u00f3n de belleza como Scentbird se expanden en el mercado del CBD, con art\u00edculos como sus gotas de CBD de menta que ayudan a aliviar la ansiedad, calmar el estr\u00e9s y agudizar los sentidos.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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        • Mientras que las tinturas de CBD y las soluciones para aliviar el dolor siguen calmando, el mercado del CBD evoluciona en dos direcciones distintas: como ingrediente principal en el cuidado de la piel para curar el acn\u00e9, y como activo para reducir la ansiedad y la inflamaci\u00f3n en las mascotas.<\/li>
        • Los productos de CBD para mascotas aportan las mismas propiedades calmantes y reductoras del estr\u00e9s a nuestros queridos perros, gatos y p\u00e1jaros, respondiendo a nuestro deseo cultural de dar a nuestras mascotas el mismo nivel de cuidado que invertimos en nosotros mismos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

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          Se prev\u00e9 que el mercado del CBD se convierta en una industria de 23.700 millones de d\u00f3lares hasta 2023.<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

          -Grupo Brightfield<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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          • El movimiento del sexo positivo seguir\u00e1 evolucionando, centr\u00e1ndose en la educaci\u00f3n para ayudarnos a reducir el cortisol que mata la libido, cerrar la brecha del orgasmo y abordar los problemas de fertilidad (especialmente los menos conocidos, como el crecimiento de fibroides que da\u00f1an la fertilidad en las mujeres de color).<\/li>
          • AllBodies, Blume, Kindbody y la Escuela de Bienestar Sexual van m\u00e1s all\u00e1 al proporcionar informaci\u00f3n, recursos y orientaci\u00f3n a los lectores curiosos, y al abrir una nueva era para hablar libremente de nuestro bienestar sexual.<\/li>
          • El debate sobre el bienestar sexual pasa a abarcar mucho m\u00e1s que el coito, ya que nos ponemos en contacto con nuestro cuerpo y nos damos el gusto de usar nuevos productos de ba\u00f1o para el bienestar sexual, como la Colecci\u00f3n de Ba\u00f1o de Maude y las Gotas de Ba\u00f1o de Piel. Tambi\u00e9n aprendemos a trabajar con problemas sexuales dif\u00edciles como la adicci\u00f3n, el enga\u00f1o y los fetiches en los retiros de The Love Discovery Institute y el Carillon Wellness Resort.<\/li>
          • El debate sobre la infertilidad se desplaza para reconocer que ambas mitades de la ecuaci\u00f3n reproductiva son igualmente responsables del apoyo al embarazo, eliminando la presi\u00f3n sexista que recae \u00fanicamente sobre las mujeres para gestionar la fertilidad. Los hombres empezar\u00e1n a ser due\u00f1os de su fertilidad a medida que los tests de fertilidad de esperma realizados en casa por marcas como Trak y MyLab est\u00e9n m\u00e1s disponibles.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            “Seg\u00fan la Cumbre Mundial del Bienestar, las marcas de placer sexual femenino se est\u00e1n alineando fuertemente con el bienestar y abandonando su condici\u00f3n de tab\u00fa.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

            -Cumbre Mundial del Bienestar<\/mark><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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            5. Revoluci\u00f3n Sexual<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

            • La tecnolog\u00eda nos permite buscar el placer de formas nuevas e inclusivas, impulsando nuestra vida sexual y ayud\u00e1ndonos a reducir las hormonas del estr\u00e9s y la ansiedad. Organizaciones como Health Pleasure Collective apoyan e innovan dentro de la categor\u00eda de tecnolog\u00eda sexual, ayudando a mejorar la funcionalidad y a eliminar los estigmas y la verg\u00fcenza.<\/li>
            • Los vibradores salen del caj\u00f3n de la mesita de noche y son due\u00f1os de su prop\u00f3sito, sustituyendo la verg\u00fcenza y los dise\u00f1os gr\u00e1ficos e intimidantes por una est\u00e9tica elevada y colores suaves y agradables.<\/li>
            • El primer vibrador universal, Enby de Wildflower, inaugura una nueva era de la sexualidad no binaria, con su forma adaptable y flexible que se ajusta a una variedad de formas y funciones.<\/li>
            • La tecnolog\u00eda para el bienestar sexual seguir\u00e1 creciendo en 2020, dominada por marcas propiedad de mujeres que est\u00e1n creando oportunidades para que todo el mundo sea due\u00f1o de su sexualidad a trav\u00e9s de vibradores con control remoto, experiencias er\u00f3ticas de realidad virtual y audio er\u00f3tica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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              “Se estima que la industria del bienestar sexual, con un valor de 40.000 millones de d\u00f3lares, crecer\u00e1 hasta los 122.000 millones de d\u00f3lares en 2026 con la ayuda y el auge de la sextecnolog\u00eda.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

              –Forbes<\/em><\/mark><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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              6. Bienestar emocional<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

              La cultura del burnout causada por un estilo de vida agitado contribuye a un estado constante de ansiedad, lo que nos obliga a centrarnos en el mantenimiento de la salud mental. Sobrecargados de trabajo, estresados y con una inmensa presi\u00f3n socioecon\u00f3mica, el burnout provoca colapsos mentales y f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n

              El agotamiento de los medios de comunicaci\u00f3n surge como un nuevo subgrupo del agotamiento general, refiri\u00e9ndose al agotamiento, la ansiedad y la desesperanza que se producen por el bombardeo 24\/7 de noticias angustiosas y medios sociales. Nuevas aplicaciones como Neocortix News, Sift y Gem trabajan para combatir el agotamiento de los medios de comunicaci\u00f3n a trav\u00e9s de una serie de t\u00e1cticas como la sustituci\u00f3n de noticias deprimentes por art\u00edculos positivos y la selecci\u00f3n de noticias procesables que no dejen a los lectores sin control.<\/p>\n\n\n\n

              La respiraci\u00f3n, una t\u00e9cnica ancestral para reducir la ansiedad, recibe una gran atenci\u00f3n por parte de la tecnolog\u00eda y el bienestar en beneficio de nuestra salud mental. Las b\u00fasquedas de aplicaciones de respiraci\u00f3n han aumentado un 219%, y buscamos ejercicios r\u00e1pidos que nos ayuden a calmarnos y equilibrarnos en momentos de ansiedad, como los que se imparten en las clases de respiraci\u00f3n que Heal Haus ofrece en Brooklyn.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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              “Las b\u00fasquedas en Google de “hierbas para la ansiedad” alcanzaron un m\u00e1ximo del 100% en 2019.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

              -An\u00e1lisis de las b\u00fasquedas en Google<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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              • Las experiencias nos ayudan a mantener nuestro bienestar emocional y, en particular, buscamos la curaci\u00f3n por el sonido para ayudarnos a cortar el ruido mental. Tanto si se trata de la tendencia en constante evoluci\u00f3n del ASMR como de la meditaci\u00f3n sonora o las aplicaciones de m\u00fasica curativa, nos volvemos m\u00e1s sensibles y susceptibles a la influencia del sonido.<\/li>
              • Mientras que aplicaciones de meditaci\u00f3n como Headspace y Calm siguen creciendo en popularidad, la aplicaci\u00f3n de meditaci\u00f3n basada en la m\u00fasica Wave combina las pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n con bandas sonoras relajantes para una experiencia de autocuidado doblemente eficaz. Immersive Muse S permite una “meditaci\u00f3n mejorada por la tecnolog\u00eda”, combinando m\u00fasica personalizada con gu\u00edas de meditaci\u00f3n.<\/li>
              • Conseguimos una nueva claridad mental a trav\u00e9s de la m\u00fasica, las vibraciones y las experiencias sonoras guiadas, reactivando las v\u00edas mentales y aumentando la calma, la claridad y la creatividad. La meditaci\u00f3n con sonido y la musicoterapia se han convertido en una soluci\u00f3n de bienestar ampliamente disponible gracias a las nuevas aplicaciones que nos ayudan a conectar con la curaci\u00f3n musical a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda. Aplicaciones como Vanido fomentan el alivio del estr\u00e9s y el empoderamiento a trav\u00e9s de lecciones de canto, independientemente del nivel de habilidad de cada uno.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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                7. Salud Predictiva<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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                • La prevenci\u00f3n y la personalizaci\u00f3n se convertir\u00e1n en piedras angulares de la salud a medida que busquemos un mayor control sobre nuestros destinos sanitarios. La prevenci\u00f3n, en particular, se vuelve m\u00e1s atractiva, ya que las aplicaciones que hacen un seguimiento de todo, desde los ciclos menstruales hasta las migra\u00f1as, nos preparan para posibles s\u00edntomas, y dispositivos como el primer inodoro que analiza las heces nos dan informaci\u00f3n crucial sobre nuestra nutrici\u00f3n y salud en general.<\/li>
                • Predictive Predictive skincare ahorra tiempo, dinero y energ\u00eda a los consumidores, combinando bases de datos de IA e informaci\u00f3n de los clientes para crear productos t\u00f3picos que aborden preocupaciones espec\u00edficas sin irritar o agravar la piel. Servicios como Atolla, Yours y Proven Skincare utilizan inmensas bases de datos -como el Proyecto del Genoma de la Piel- para llevar lo mejor de la investigaci\u00f3n y la tecnolog\u00eda a la superficie de nuestra piel.<\/li>
                • Los suplementos personalizados de empresas como Persona, Ritual y Care\/of eliminan las conjeturas sobre los objetivos de nutrici\u00f3n y adaptan las dosis de vitaminas y minerales a nuestros problemas de salud espec\u00edficos. Incluso el desodorante se personaliza, adapt\u00e1ndose a nuestros ingredientes preferidos, a los niveles de olor y sudoraci\u00f3n corporal y a los h\u00e1bitos de actividad.<\/li>
                • La “inteligencia corporal” se convierte en una nueva palabra de moda para el autocuidado, ya que se nos anima a ser m\u00e1s proactivos a la hora de escuchar y controlar nuestra propia salud.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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                  “Seg\u00fan Forrester Research, el 77% de los consumidores han elegido, recomendado o pagado m\u00e1s por una marca que proporciona un servicio o experiencia personalizada”.<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                  -Evergage<\/mark><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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                  • La industria de los wearables para el bienestar despega, en beneficio de nuestra salud y bienestar general. La tecnolog\u00eda wearable nos ayuda a controlar mejor nuestro cuerpo, y el floreciente sector inspira las cumbres de fitness y wearables del CES para debatir sobre las \u00faltimas tecnolog\u00edas.<\/li>
                  • Dispositivos relajantes como los masajeadores de senos -que ya no se utilizan s\u00f3lo para la lactancia o la estimulaci\u00f3n sexual- se han convertido en una industria en auge, con un crecimiento constante del 4%, a medida que la tecnolog\u00eda del bienestar sexual crece para abarcar algo m\u00e1s que los vibradores.<\/li>
                  • Con el fin de eliminar las molestas molestias, los wearables cambian nuestra capacidad de programar nuestro propio cuerpo. El termostato de mu\u00f1eca Embr Wave no solo calienta y enfr\u00eda a los usuarios en varios grados, sino que sus capacidades conectadas a la aplicaci\u00f3n ayudan a predecir el sobrecalentamiento o las oleadas de fr\u00edo, lo que permite a las personas que sufren sofocos en la menopausia alcanzar la comodidad.<\/li>
                  • Buscamos los wearables para controlar de forma proactiva los problemas cr\u00f3nicos, como Heart Guide de Omron, el primer smartwatch de control de la presi\u00f3n arterial aprobado por la FDA. El dispositivo proporciona lecturas en menos de 30 segundos y guarda datos cruciales para que los m\u00e9dicos y los profesionales de la salud los revisen.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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                    “Se espera que el n\u00famero de dispositivos wearables conectados en todo el mundo pase de 526 millones en 2016 a m\u00e1s de 1.100 millones en 2022.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                    -Statista<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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                    8. Recarga<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                    El 2020 se convierte en el “A\u00f1o de la Siesta” seg\u00fan Mindbody, ya que nuestro af\u00e1n por lograr un sue\u00f1o \u00f3ptimo da un giro m\u00e1s realista y moderno. Los ajetreados estilos de vida y los horarios de trabajo dictan que no siempre es posible dormir ocho horas completas, y recurrimos a nuevas formas de descansar de forma segura y c\u00f3moda. Los hoteles de lujo, como el Equinox Hotel, ofrecen cortinas opacas, suplementos para inducir el sue\u00f1o, productos de aromaterapia relajantes y optimizaci\u00f3n del ruido y la temperatura para garantizar un descanso sin interrupciones.
                    Las cabinas de siesta se han convertido en un nuevo y lucrativo negocio y en el complemento de oficina m\u00e1s popular, ya que los empleados buscan cada vez m\u00e1s reponer fuerzas durante la jornada laboral. A medida que los horarios de trabajo evolucionan hacia jornadas m\u00e1s largas con semanas laborales m\u00e1s cortas, las empresas inteligentes buscan formas de que los empleados puedan reponer fuerzas de forma r\u00e1pida y aceptable.
                    Espacios de lujo como The Dreamery de Nueva York -patrocinado por Casper- elevan la experiencia de la siesta con un entorno sereno y est\u00e9tico en el que los clientes agotados pueden reservar sesiones de siesta de 45 minutos en rincones privados, con servicios como pijamas y caf\u00e9 para despu\u00e9s de la siesta.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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                    “El \u00cdndice de Bienestar MINDBODY 2020 descubri\u00f3 que el 71% de los estadounidenses quiere probar las vainas de siesta en sus oficinas, mientras que el 54% dijo que quer\u00eda probar las barras de siesta.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                    -\u00cdndice de Bienestar MINDBODY 2020<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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                    9. Atenci\u00f3n hol\u00edstica<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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                    • La atenci\u00f3n hol\u00edstica se convierte en una experiencia de boutique, ya que el gasto y la burocracia del sistema sanitario llevan a las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes a encontrar soluciones m\u00e9dicas que les funcionen. Las empresas de venta al por menor de productos m\u00e9dicos y los minoristas electr\u00f3nicos llevan los servicios m\u00e9dicos directamente a la puerta del paciente, aliviando la carga de los desplazamientos cuando se buscan soluciones sanitarias.<\/li>
                    • El aumento de la escasez de m\u00e9dicos ha dado lugar a la popularidad de los m\u00e9dicos digitales. Entre el asesoramiento profesional y las recetas digitales, las sugerencias de suplementos, las redes de apoyo y los recursos educativos, las soluciones digitales y las aplicaciones hacen que la medicina se adapte a nuestros horarios.<\/li>
                    • Las soluciones sanitarias integradas nos ayudan a optimizar nuestra salud en todas las etapas del d\u00eda. Desde aplicaciones de nutrici\u00f3n como Noom, que gu\u00edan a los usuarios a trav\u00e9s de la psicolog\u00eda de las decisiones alimentarias, hasta la aplicaci\u00f3n de seguimiento del agua Waterminder, pasando por la aplicaci\u00f3n Seven Minute Workout de Johnson & Johnson, la tecnolog\u00eda optimiza la salud moderna.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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                      • Los clubes de salud hol\u00edsticos ganan en popularidad gracias a la atenci\u00f3n personal y a la sensaci\u00f3n de spa. Las cl\u00ednicas boutique como Tia, The Well y Parsley Health no solo se centran en conversaciones significativas y profundas entre m\u00e9dicos y pacientes, sino que ofrecen servicios de lujo como batas, muestras de belleza indie y bares de zumos.<\/li>
                      • El bienestar m\u00e9dico y la belleza convergen en servicios de suscripci\u00f3n que mantienen nuestros botiquines y estantes de ba\u00f1o regularmente abastecidos con productos esenciales para la salud. Marcas como Alchemist 43, EverBody, Skinlaundry y Smile Direct Clubmembers entregan directamente a los consumidores, ahorrando tiempo, dinero y esfuerzo.<\/li>
                      • Los destinos de bienestar, como The Chillhouse NYC o The Assembly San Francisco, ofrecen una gran variedad de servicios de spa, bienestar y fitness, a la vez que fomentan una comunidad positiva y saludable para apoyar el bienestar mental de sus miembros.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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                        Los CDC descubrieron que casi el 40 por ciento de los adultos de EE.UU. han utilizado alguna forma de medicina alternativa.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                        -Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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                        10. Envejecer y Morir Bien<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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                        Las actividades de bienestar se convierten en la nueva norma para la vida de las personas mayores, ya que las actividades enriquecedoras como la meditaci\u00f3n, la educaci\u00f3n para la salud y la educaci\u00f3n convierten el estereotipo de las viviendas para personas mayores en un entorno de riqueza \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n

                        Las nuevas opciones de vida para mayores fomentan una vida activa y enriquecedora, y no se limitan a proporcionar asistencia vital y actividades est\u00e1ticas. La comunicaci\u00f3n intergeneracional se convierte en la clave de este cambio, ya que aprendemos a romper las barreras de la edad y a ver las cosas desde una nueva perspectiva gracias a los grupos escolares intergeneracionales que emparejan a los mayores con los j\u00f3venes para compartir humor, coraz\u00f3n y sabidur\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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                        Los cuidados al final de la vida pasan de ser puramente paliativos a ser alegres, con nuevas tendencias como los velatorios que animan a la gente a enfrentarse a su dolor mientras celebran en persona a sus seres queridos en fase terminal.<\/p>\n\n\n\n

                        “El 60% de los profesionales de la vivienda para mayores del Consejo Internacional de Envejecimiento Activo afirmaron que las comunidades para mayores que tienen previstas se basar\u00e1n en un estilo de vida de bienestar.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                        –Noticias sobre viviendas para mayores<\/em><\/mark><\/p>\n\n\n\n

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                        El movimiento de la muerte positiva seguir\u00e1 ganando fuerza en el futuro, ayud\u00e1ndonos a alcanzar la claridad mental y el bienestar espiritual mediante una aceptaci\u00f3n proactiva de nuestra propia mortalidad.<\/p>\n\n\n\n

                        Movimientos como la Orden de la Buena Muerte unen a los funerarios y a los activistas de la muerte positiva para promover una agenda progresista de aceptaci\u00f3n de la muerte, entierros sostenibles y eliminaci\u00f3n de las pr\u00e1cticas depredadoras de la industria funeraria.<\/p>\n\n\n\n

                        La serie de YouTube “Ask a Mortician”, creada por la fundadora de la Orden de la Buena Muerte, Caitlin Doughty, responde a preguntas dif\u00edciles y disipa mitos sobre la muerte, el morir y la descomposici\u00f3n con humor e informaci\u00f3n objetiva. Nuevos enfoques como este ayudan a eliminar la ansiedad de las discusiones sobre la muerte y ayudan a las personas a lidiar con el dolor.<\/p>\n\n\n\n

                        Surgen opciones ecol\u00f3gicas como la urna Bios Incube, el ata\u00fad tejido con hongos de Shaina Garfield y la vaina Capsula Mundi de Anna Citelli y Raoul Bretzel, que utiliza el cuerpo como semilla para un \u00e1rbol que brota.<\/p>\n\n\n\n

                        “Una encuesta realizada por la California Health Care Foundation revel\u00f3 que el 80 por ciento de las personas cree que deber\u00eda hablar con su m\u00e9dico sobre el cuidado del final de la vida, pero s\u00f3lo el 7 por ciento lo hace.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                        -Fundaci\u00f3n para el Cuidado de la Salud de California<\/em><\/mark><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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                        • A medida que la gente se aleja cada vez m\u00e1s de los procedimientos de cirug\u00eda pl\u00e1stica y de las inyecciones como el Botox y el Juvederm, recurrimos a los productos bot\u00e1nicos y a las t\u00e9cnicas de masaje como la nueva alternativa para mantener de forma natural un aspecto m\u00e1s juvenil.<\/li>
                        • El gua sha y las t\u00e9cnicas de masaje sustituyen al b\u00f3tox como forma natural de contornear y levantar el rostro. Spas como Face Gym utilizan herramientas gua sha, electroestimulaci\u00f3n, dermarollers y t\u00e9cnicas de masaje facial tonificante para estimular los m\u00fasculos faciales y estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/li>
                        • Cada vez buscamos m\u00e1s soluciones naturales para sustituir los compuestos qu\u00edmicos de laboratorio en el cuidado de la piel. El escualeno de oliva sustituye al escualeno artificial con un impulso extra de hidrataci\u00f3n, el aceite de cacay y el cobre surgen como alternativas m\u00e1s suaves al retinol, mientras que la cal de cuidado de la piel Supernaturals 2.0 de Tata Harper utiliza el pistacho, el crisantemo y la jud\u00eda de jugo para trabajar como relajantes nerviosos que imitan al Botox y congeladores musculares.<\/li>
                        • El drenaje linf\u00e1tico se convierte en la clave de este cambio de bienestar, ya que ayuda a eliminar las toxinas y el exceso de l\u00edquido acumulado, reduciendo la hinchaz\u00f3n facial, los dolores de cabeza y acelerando la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del entrenamiento.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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                          11. Curaci\u00f3n Alternativa<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

                          • La curaci\u00f3n hol\u00edstica surge cuando buscamos caminos alternativos para alcanzar un bienestar \u00f3ptimo m\u00e1s all\u00e1 de la medicina occidental. Las salas de sal, la terapia de reiki y las medicinas orientales se convierten en formas de curaci\u00f3n modernizadas y aceptadas, sustituyendo el exceso de medicaci\u00f3n y los tratamientos invasivos.<\/li>
                          • La curaci\u00f3n ancestral se convierte en la norma, evolucionando desde el Ayurveda hasta la emergente tendencia de la Medicina Tradicional China (MTC). La MTC es cada vez m\u00e1s popular, no s\u00f3lo por sus aplicaciones beneficiosas para el bienestar interno, sino tambi\u00e9n por su uso t\u00f3pico. Las mezclas naturales de la MTC, probadas a lo largo del tiempo, se adaptan a los problemas espec\u00edficos de cada persona, y las hierbas energizantes schisandra y rhodiola pasan a ocupar un lugar destacado en el debate hol\u00edstico.<\/li>
                          • A medida que el cuidado del sol se convierte en uno de los principales focos de bienestar debido al cambio clim\u00e1tico, buscamos soluciones naturales como el zinc que nos protegen sin da\u00f1ar el medio ambiente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                            “Seg\u00fan el Banco Mundial, el comercio de plantas medicinales, productos farmac\u00e9uticos a base de hierbas y materias primas est\u00e1 creciendo a una tasa anual de entre el 5 y el 15%”.<\/em><\/mark><\/p>\n\n\n\n

                            -Ciencia Directa<\/em><\/mark><\/p>\n\n\n\n

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                            “Los datos y estad\u00edsticas de la sanidad en 2018 muestran que m\u00e1s del 60% de la poblaci\u00f3n mundial utiliz\u00f3 alguna forma de medicina tradicional.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                            -NY Times v\u00eda Grand View Research<\/mark><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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                            12. Salud Ingerible<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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                            • La alimentaci\u00f3n y la belleza se fusionan en el creciente mercado de la nutricosm\u00e9tica, que promete ahorrar a los consumidores tiempo y dinero en productos t\u00f3picos a\u00f1adiendo suplementos que abordan los problemas de belleza en su origen.<\/li>
                            • La industria alimentaria crea nuevas y divertidas opciones para las personas al\u00e9rgicas y sensibles, especialmente en lo que respecta a alergias menos conocidas como la soja. Las opciones sin gluten, como la Farina de chufa de Pure Traditions, la Salsa Teriyaki sin soja de Primal Kitchen y los Espaguetis de Edamame de The Only Bean, permiten a los al\u00e9rgicos experimentar la cl\u00e1sica comida reconfortante sin sacrificar el sabor y la textura.<\/li>
                            • La demanda de suplementos nutricosm\u00e9ticos m\u00e1s indulgentes inspira el debut de nuevos productos, como el helado nocturno de Nightfood, que favorece el sue\u00f1o, y el helado rico en col\u00e1geno de Radiant Beauty. Queremos un enfoque l\u00fadico y placentero de los suplementos y creamos un placer infantil dentro de la categor\u00eda de los nutricosm\u00e9ticos, como los bocados de col\u00e1geno inspirados en las trufas de chocolate, o las texturas de gominolas como las gomitas de c\u00farcuma vegana.<\/li>
                            • La nutricosm\u00e9tica se fusiona con otros mercados, como el del bienestar sexual, para aliviar los s\u00edntomas de la menopausia, el s\u00edndrome premenstrual, el embarazo y la pubertad, con opciones como los batidos que potencian la fertilidad, los suplementos en polvo que mejoran la libido y las bebidas de c\u00farcuma calmantes para el posparto.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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                              “A medida que aumentan las sensibilidades alimentarias y los niveles de renta disponible, el p\u00fablico gasta m\u00e1s en productos alimentarios para la salud y el bienestar.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

                              -Observaci\u00f3n del mercado<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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                              • El movimiento sobrio-curioso est\u00e1 cobrando fuerza. Los consumidores quieren opciones de bebidas sin alcohol con toda la diversi\u00f3n e inter\u00e9s de sus hom\u00f3logas alcoh\u00f3licas, y con la est\u00e9tica tradicional del vino, la cerveza y los licores. Nuevos productos como Curious, Gruvi y Sunwink responden a esta demanda con botellas de estilo champ\u00e1n, sabores de c\u00f3cteles artesanales con 0% de alcohol y mezclas sofisticadas que no necesitan la adici\u00f3n de alcohol para tener un sabor decadente.<\/li>
                              • Heineken ha lanzado un calendario de adviento “Enero Seco” de cerveza sin alcohol para ayudar a los consumidores sobrios a reducir su consumo.<\/li>
                              • Los sustitutos de las bebidas decadentes, como el t\u00e9 espumoso Glitter Tea de Beauty Gourmet o los probi\u00f3ticos Wellness Probiotics de Good Culture, infunden activos para el cuidado de la piel, como las bayas de Goji y el resveratrol, en bebidas sin culpa que favorecen la belleza de forma natural.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                                “Los millennials est\u00e1n impulsando el movimiento de consumo consciente, ya que el 66% dice que est\u00e1 haciendo esfuerzos este a\u00f1o para reducir su consumo de alcohol, muy por encima de la media del 47% entre todos los consumidores estadounidenses mayores de 21 a\u00f1os.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                –Nielsen<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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                                13. Experiencias Reparadoras<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                • Cada vez buscamos m\u00e1s experiencias para enriquecer nuestras vidas a trav\u00e9s de los viajes. Lonely Planet y Airbnb son pioneros en este cambio con sus “Experiencias”, que enriquecen la mente, el cuerpo y el esp\u00edritu de cada viajero, y no se limitan a exponerlo a una lista rutinaria de atracciones tur\u00edsticas.<\/li>
                                • Al replantearse la conexi\u00f3n entre nuestras mentes y nuestros cuerpos, el bienestar t\u00e1ctil pasa a primer plano en el debate sobre la curaci\u00f3n. Desde el ritual de autocuidado de Kate Mcleod, que consiste en masajear e hidratar las piedras del cuerpo, hasta las clases de yoga y masaje terap\u00e9utico en grupo de Yomassage, el tacto se convierte en la nueva forma de intimidad vulnerable.<\/li>
                                • Los eventos de bienestar con beneficios f\u00edsicos y mentales nos ayudan a deshacernos de la ansiedad a trav\u00e9s de experiencias atractivas; ya sea una carrera en el bosque con jacuzzi, carreras de obst\u00e1culos de aventura o SUP yoga, estos eventos nos unen como comunidad y nos animan a centrarnos -aunque sea por un breve momento- en nuestra salud personal.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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                                  “Las experiencias son ahora m\u00e1s populares que los destinos para los viajeros\u2026 El 95% ve los viajes como una “oportunidad para un cambio positivo” en su vida y tambi\u00e9n para los lugares y comunidades que visitan.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                                  -Lonely Planet<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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                                  • Los hoteles se convierten en destinos para la salud a medida que se recurre a los viajes como una inversi\u00f3n en nuestra salud. Los hoteles situados junto a las aguas se benefician de su ubicaci\u00f3n a medida que crece el “bienestar del espacio azul” debido al poder curativo del agua, y todo, desde los viajes al ritmo circadiano, la desintoxicaci\u00f3n digital y los periodos sab\u00e1ticos de bienestar, se convierten en una norma aceptada para mantener el equilibrio mental.<\/li>
                                  • A medida que un mayor n\u00famero de personas -especialmente de la generaci\u00f3n del milenio- se convierten en cuidadores de familiares enfermos, ancianos o econ\u00f3micamente dependientes, la recuperaci\u00f3n mediante descansos de bienestar se convierte en una parte fundamental del cuidado de la salud mental. Retiros como Le Monastere des Augustines ofrecen a los cuidadores un respiro del estr\u00e9s y el agotamiento mental con espacios silenciosos, men\u00fas sostenibles y nutritivos, y una completa gama de experiencias de bienestar y spa.<\/li>
                                  • Los viajes de bienestar evolucionan en un doble sentido, en un intento de beneficiar al viajero m\u00e1s profundamente y de beneficiar a la comunidad y al medio ambiente del destino mediante esfuerzos \u00e9ticos y sostenibles. Plataformas como Kynder se centran en la amabilidad y la hospitalidad ecol\u00f3gica, para que todo el ciclo del viaje sea menos abrasivo para todos los implicados.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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                                    “Seg\u00fan el informe sobre viajes sostenibles de Booking.com, el 87% de los viajeros de todo el mundo quiere viajar de forma sostenible. Adem\u00e1s, el 39% de los viajeros confirma que a menudo o siempre consigue viajar de forma sostenible, sin embargo el 48% dijo que nunca, rara vez o s\u00f3lo a veces lo consigue.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                                    -Central de agencias de viajes<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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                                    • Buscar consuelo en los humildes placeres de la vida -especialmente a trav\u00e9s de la comida- se convierte en una forma sencilla de hacer frente a la ansiedad, la presi\u00f3n y el estr\u00e9s.<\/li>
                                    • A\u00f1os de comer por diferentes dietas, cambios de estilo de vida y valores nutricionales dan paso a comer simplemente por comodidad, ya que la nostalgia de la comida nos conecta con recuerdos tranquilizadores. Las residencias de ancianos y los centros de cuidados paliativos permiten cada vez m\u00e1s la “alimentaci\u00f3n reconfortante” a los pacientes terminales para aportarles una felicidad b\u00e1sica a trav\u00e9s de nuestra profunda conexi\u00f3n con la comida.<\/li>
                                    • Las b\u00fasquedas en Google est\u00e1n dominadas por favoritos caseros como el pollo a la parmesana, las galletas snickerdoodle y el pastel de pastor, lo que habla de una profunda necesidad cultural de calmar nuestra ansiedad con el remedio b\u00e1sico de la comida.<\/li>
                                    • “Eat Joy”, una nueva colecci\u00f3n de ensayos editada por Natale Eve Garrett, analiza nuestra conexi\u00f3n emocional con la comida, y especialmente con los alimentos reconfortantes que evocan lugares y personas queridos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                                      <\/p>\n\n\n\n

                                      “Los alimentos tradicionales reconfortantes ayudan a reducir el cortisol y las reacciones de estr\u00e9s.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                                      -Salud de Harvard<\/mark><\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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                                      14. Sentirse Bien<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

                                      • Los impulsos infantiles por los peluches y la nostalgia nos transportan a un espacio mental seguro, lleno de confort y alegr\u00eda. Los pop ups interactivos se sumergen en nuestro ni\u00f1o interior, provocando una conexi\u00f3n sanadora con recuerdos sanos que mejoran nuestra salud mental. FAO Schwarz y Conrad New York Midtown estrenaron la FAO Schwarz Holiday Suite, repleta de juguetes y caramelos para que los adultos se sientan como en “Solo en casa”.<\/li>
                                      • Los coloridos mundos de Lisa Frank y Barbie, un pilar para varias generaciones de ni\u00f1os, inspiraron dos pop ups de la Costa Oeste que trajeron a la vida real vibrantes recuerdos de juventud: la Casa de Ensue\u00f1o del 60\u00ba Aniversario de Barbie y el Piso de Lisa Frank en Los \u00c1ngeles.<\/li>
                                      • Buscamos libros reconfortantes e inspiradores que nos ayuden a encontrar la paz con nuestro entorno y nuestras emociones, como Joyful, de Ingrid Fetell Lee, que explora c\u00f3mo los espacios y objetos con los que interactuamos tienen efectos sorprendentes y poderosos en nuestro estado de \u00e1nimo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                                        “Una nueva encuesta revela que el 34% de los estadounidenses guardan algo de valor sentimental cerca de ellos mientras duermen.”<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

                                        -New York Post<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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