{"id":3697,"date":"2022-08-31T13:45:31","date_gmt":"2022-08-31T18:45:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wishtrial.com.mx\/posadas\/?p=3697"},"modified":"2023-11-13T11:29:41","modified_gmt":"2023-11-13T17:29:41","slug":"bienestar-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wishtrial.com.mx\/posadas\/2022\/08\/bienestar-mental","title":{"rendered":"Bienestar Mental"},"content":{"rendered":"\n
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Estamos empezando a tratar las enfermedades mentales como cualquier otro tipo de enfermedad; con cuidado, simpat\u00eda y fuerza. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, los trastornos mentales afectan actualmente a una de cada cuatro personas, y en 2030 la depresi\u00f3n se convertir\u00e1 en la mayor carga sanitaria, con un coste de 6 billones de d\u00f3lares a nivel mundial. Entre varios grupos \u00e9tnicos y generaciones mayores, el tema sigue siendo un tab\u00fa. Los millennials quieren cambiar esta situaci\u00f3n. “Los j\u00f3venes y la salud mental en un mundo cambiante” fue la campa\u00f1a de 2018 de la Federaci\u00f3n Mundial para la Salud Mental, y las pol\u00edticas gubernamentales est\u00e1n empezando a hacer cambios, a\u00f1adiendo el impuesto de venta para la atenci\u00f3n mental dentro de la industria de la salud.<\/p>\n\n\n\n

Ahora m\u00e1s que nunca, debido en gran parte a las muertes repentinas de los famosos, y debido al hecho de que el suicidio entre los 15 y 29 a\u00f1os es la segunda causa de muerte (OMS), los que tienen voz han estado utilizando sus plataformas para desestigmatizar un tema que millones sufren a diario. Los influencers se est\u00e1n abriendo a la distorsi\u00f3n de la realidad en las redes sociales. El mercado del bienestar mental se est\u00e1 distribuyendo a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda, la educaci\u00f3n y el entretenimiento. Las industrias est\u00e1n en auge, con nuevas aplicaciones, podcasts, libros y entretenimiento lanzados diariamente. S\u00f3lo las aplicaciones de bienestar han obtenido un 170% m\u00e1s de ingresos en todo el mundo este a\u00f1o, con los millennials como fuerza motriz, que gastan m\u00e1s en autocuidado en comparaci\u00f3n con otras generaciones (NPR). Tambi\u00e9n se espera que la realidad virtual duplique su tama\u00f1o, ya que la comodidad y el entorno del paciente seguir\u00e1n impulsando el crecimiento del mercado (PRNewswire).<\/p>\n\n\n\n

En este informe, examinamos las principales tendencias en materia de bienestar mental, principalmente en lo que respecta a la demograf\u00eda de la generaci\u00f3n del milenio y en las \u00e1reas de educaci\u00f3n, entretenimiento, medios sociales e innovaci\u00f3n. Como resumi\u00f3 Michelle Obama, “En la ra\u00edz de este dilema est\u00e1 la forma en que vemos la salud mental\u2026 Tanto si una enfermedad afecta a tu coraz\u00f3n, a tu pierna o a tu cerebro, sigue siendo una enfermedad, y no deber\u00eda haber distinci\u00f3n”.<\/p>\n\n\n\n

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Estad\u00edsticas<\/h2>\n\n\n\n
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  • Los trastornos mentales afectan a 1 de cada 4 personas.<\/li>
  • #Depresi\u00f3n<\/strong> ha sido publicada m\u00e1s de 17 millones de veces en instagram.<\/li>
  • Entre 2015 y 2022, se prev\u00e9 que los ingresos del mercado de la salud mental se dupliquen hasta alcanzar los $544.5 millones de d\u00f3lares.<\/li>
  • La mitad de las enfermedades mentales comienzan a los 14 a\u00f1os.<\/li>
  • Las apps de bienestar obtuvieron un 170% m\u00e1s de ingresos en todo el mundo en 2018 que en 2017.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Tendencias<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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    • Aplicaciones para el bienestar.<\/li>
    • Atenci\u00f3n sanitaria conductual.<\/li>
    • Influenciadores del bienestar.<\/li>
    • Medios de comunicaci\u00f3n centrados en la salud mental.<\/li>
    • Recursos de autocuraci\u00f3n.<\/li>
    • Compa\u00f1eros digitales.<\/li>
    • Clases de felicidad<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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      Influencers<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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      MENTALLY YOURS<\/strong> – educaci\u00f3n\/podcast<\/em>
      El podcast Mentally Yours est\u00e1 presentado por Yvette Caster y Ellen Scott, que padecen enfermedades mentales. Hablan con un invitado diferente cada semana, comentando desde sus ataques de p\u00e1nico en p\u00fablico hasta los divertidos y extra\u00f1os pensamientos que tienen en su cabeza.<\/p>\n\n\n\n

      MUSE<\/strong> – innovaci\u00f3n\/tecnolog\u00eda<\/em>
      La diadema Muse es una diadema con sensores cerebrales que rastrea tu actividad mental. Reproduce sonidos orientativos del tiempo en funci\u00f3n de la mente. Muse integra un dispositivo de EEG de grado de investigaci\u00f3n que es capaz de detectar la actividad cerebral. El producto se ha dise\u00f1ado para ayudar a los usuarios a mantener la calma y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

      ELYSE FOX <\/strong>– medios de comunicaci\u00f3n <\/em>social\/influencer
      Fundadora de Sad Girls Club y Produced by Girls, Elyse Fox es una activista y cineasta que ha creado un espacio seguro para que las mujeres hablen abiertamente sobre la salud mental. A trav\u00e9s del cine, el arte y la colaboraci\u00f3n, Fox comparte la importancia de las conversaciones sobre salud mental. Tambi\u00e9n es editora colaboradora de Broadly y recientemente apareci\u00f3 en la campa\u00f1a Choose Go NYC de Nike.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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      SHOOK ONE: LA ANSIEDAD ME JUEGA UNA FRACASO<\/strong> – educaci\u00f3n\/libros<\/em>
      Charlemagne Tha God, personalidad radiof\u00f3nica del hip-hop, suele hablar de temas de cultura pop, pero en su nuevo libro, Shook One: Anxiety Playing Tricks on Me, Charlemagne aborda el tema del bienestar mental. En su libro, Charlemagne Tha God explica c\u00f3mo utiliz\u00f3 la ansiedad como motor de su vida y su carrera, c\u00f3mo se liber\u00f3 de a\u00f1os de ansiedad y miedo, y da consejos para que el lector tambi\u00e9n pueda hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

      13 REASONS WHY<\/strong> – entretenimiento\/tv<\/em>
      La serie de Netflix, 13 Reasons Why, sigue la historia de una adolescente que se suicida tras sufrir acoso escolar. La serie ha desencadenado una oleada de llamadas a tel\u00e9fonos de atenci\u00f3n al suicidio y a la salud mental en todo el mundo. La serie tambi\u00e9n ha suscitado debates sobre la salud mental entre familiares, amigos y comunidades.<\/p>\n\n\n\n

      PROYECTO 84<\/strong> – educaci\u00f3n\/universidad<\/em>
      La instalaci\u00f3n art\u00edstica Project84, realizada por el renombrado artista Mark Jenkins y su colaboradora Sandra Fern\u00e1ndez, cre\u00f3 84 esculturas individuales de tama\u00f1o natural en memoria de hombres que se suicidaron. Los seres queridos de los fallecidos asisten a la creaci\u00f3n de las esculturas masculinas simb\u00f3licas, con una historia personal del individuo y su lucha contra la enfermedad mental. El proyecto llama la atenci\u00f3n e inspira la tan necesaria conversaci\u00f3n y acci\u00f3n en torno al suicidio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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      Educaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      • Con las crecientes estad\u00edsticas de millennials que sufren alg\u00fan tipo de enfermedad mental a lo largo de su vida, educadores como la Universidad de Yale han creado planes de estudio como su clase de “Felicidad”, para combatir esto a nivel universitario, y muchos otros han seguido su ejemplo. Nuevas escuelas de gram\u00e1tica como la Promise School, iniciada por la estrella de la NBA Lebron James, est\u00e1n ense\u00f1ando salud mental y tolerancia con el fin de ense\u00f1ar a los estudiantes la conexi\u00f3n entre la mente, el cuerpo y el alma. Los efectos de las estad\u00edsticas que muestran que los millennials informan de la depresi\u00f3n en el lugar de trabajo m\u00e1s que cualquier otra generaci\u00f3n -uno de cada cinco o el 20 por ciento- han hecho que secciones del gobierno tomen nota, exigiendo la educaci\u00f3n en salud mental en las escuelas. Este mensaje est\u00e1 llegando r\u00e1pidamente a otros foros como la literatura e incluso a los podcasts que tratan temas de salud mental. Con m\u00e1s de 3 millones de libros vendidos, The Subtle Art of Not Giving a F*ck (El arte sutil de no dar una mierda), de Mark Manson, es el n\u00famero 1 de los bestsellers del New York Times y ha vendido m\u00e1s de un mill\u00f3n de ejemplares.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

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        Educaci\u00f3n \/\/ Curriculum<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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        A principios del a\u00f1o escolar 2019 en Nueva York, los grados K-12 deber\u00e1n participar en clases obligatorias de salud mental, lo que lo convierte en el primer estado del pa\u00eds en exigir este tipo de educaci\u00f3n. En la zona rural de la India, cerca de Chenai, la escuela The Riverbend (que acoge hasta 400 ni\u00f1os) adopt\u00f3 otra forma de educar a los j\u00f3venes en materia de salud mental. Su nuevo plan de estudios ense\u00f1ar\u00e1 a los alumnos a aprender siendo felices con asignaturas que incorporan lecciones de mindful. Mientras trabajan con otros estudiantes, cuidar\u00e1n de peque\u00f1os animales como cabras y pollos y cuidar\u00e1n de su jard\u00edn, entre otras actividades que practican la ralentizaci\u00f3n y la concentraci\u00f3n en el bienestar mental.<\/p>\n\n\n\n

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        Educaci\u00f3n \/\/ Podcasts<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La conversaci\u00f3n sobre las enfermedades mentales se ha trasladado al formato podcast, lo que permite hablar con franqueza, sinceridad y crudeza sobre un tema que durante mucho tiempo ha sido despreciado o estigmatizado. The Hilarious World of Depression es una serie de conversaciones francas, conmovedoras y divertidas con c\u00f3micos famosos que han tenido que lidiar con esta enfermedad mental. The Dark Place habla con personas normales que comparten sus historias personales sobre c\u00f3mo lidiar con la depresi\u00f3n, la ansiedad, los traumas y las enfermedades mentales. Terrible, gracias por preguntar es “un podcast divertido\/triste\/inc\u00f3modo sobre hablar honestamente de nuestro dolor, nuestra incomodidad y nuestra humanidad”.<\/p>\n\n\n\n

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        Educaci\u00f3n \/\/ Libros<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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        Tambi\u00e9n han aumentado los libros centrados en la salud mental, escritos pensando en la generaci\u00f3n del milenio. Unf–k Your Brain es un plan directo pero \u00fatil sobre c\u00f3mo hacer frente a una serie de problemas de salud mental. A Mind Of Your Own (Una mente propia) habla de la estad\u00edstica de que 1 de cada 4 mujeres toma actualmente antidepresivos, y explora enfoques sin f\u00e1rmacos para tratar los desequilibrios del estilo de vida que pueden causar la depresi\u00f3n. El libro m\u00e1s vendido del New York Times, Lost Connections, ha sido elogiado por todo el mundo, desde Oprah hasta Elton John, y ofrece una nueva y radical forma de pensar sobre esta crisis. Demuestra que, una vez que entendemos las verdaderas causas, podemos recurrir a soluciones nuevas y pioneras, que ofrecen verdadera esperanza.<\/p>\n\n\n\n

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        Entretenimiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Uno de los mayores temas de la industria del entretenimiento en 2018 fue la salud mental, especialmente el 10 de octubre, D\u00eda Mundial de la Salud Mental, cuando muchas celebridades usaron su voz en las redes sociales para hablar de la depresi\u00f3n, el TEPT, la ansiedad, la adicci\u00f3n y el suicidio. Uno de los desencadenantes clave de esta respuesta fue la repentina muerte del rapero de 26 a\u00f1os, Mac Miller, y la reciente investigaci\u00f3n sobre la prominencia de las enfermedades mentales entre los artistas. Adem\u00e1s, debido al aumento de la concienciaci\u00f3n sobre los problemas de salud mental de los millennials, la televisi\u00f3n, las pel\u00edculas y las series web est\u00e1n abordando este tema en programas como The End of the F***ing World y la esperada serie Maniac, protagonizada por Jonah Hill y Emma Stone. Las series web, como Ghost BFF, cuentan historias cortas en torno a las enfermedades mentales y a la forma de afrontarlas de forma positiva.<\/p>\n\n\n\n

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        Entretenimiento \/\/ Televisi\u00f3n y Pel\u00edculas<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La televisi\u00f3n y el cine han tomado nota del mercado milenario y de su relaci\u00f3n personal con los problemas de salud mental. A diferencia de los programas y pel\u00edculas para adolescentes de los a\u00f1os 90, los temas han pasado de los primeros besos y las rupturas a programas como The End of the F***ing World, un programa de televisi\u00f3n brit\u00e1nico de comedia oscura, basado en una novela gr\u00e1fica de Charles Forsman. El programa recibi\u00f3 elogios de la cr\u00edtica, y ha sido alabado por su escritura y tem\u00e1tica. Tambi\u00e9n fue nominada al Premio de Televisi\u00f3n de la Academia Brit\u00e1nica 2018 a la mejor serie dram\u00e1tica. En Maniac, una serie original de Netflix, Emma Stone y Jonah Hill interpretan a personas da\u00f1adas que se apuntan a un experimento farmac\u00e9utico dise\u00f1ado para supuestamente curarlas de todo da\u00f1o psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

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        Entretenimiento \/\/ Serie web<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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