Desafiando las expectativas sociales y la productividad tóxica, especialmente combinada con escasas oportunidades económicas, hay un cambio generacinal hacia una mentealidad de “descanso”

En todo el mundo, está creciendo una resistencia pacífica -pasiva en su naturaleza pero agresiva en su efecto-. Desafiando las expectativas sociales y la productividad tóxica, especialmente combinada con escasas oportunidades económicas, los jóvenes de América del Norte, Europa y Asia están diciendo “no” a su propio modo cultural. Conocido como “quiet quitting” en Occidente, bai lan en China, n-po en Corea del Sur y se manifiesta sobriamente en Japón, estos sentimientos reflejan un cambio generacional hacia una mentalidad de descanso en contraposición a la mentalidad del esfuerzo constante. Estos movimientos comparten rasgos y actitudes similares hacia la vida y consisten en hacer lo mínimo necesario en el trabajo como forma de protesta silenciosa. No debe confundirse con la pereza, esta generación está poniendo fin a ir más allá y permitir que el trabajo dicte su vida. En cambio, están llenando su tiempo con actividades más lentas y centrándose en objetivos simples y únicos, como meditar, tomar té y relajarse. Como resultado, muchos están siendo atraídos hacia nuevas categorías de entretenimiento, actividades y experiencias que les proporcionan un respiro de las expectativas y una escapada del exceso de información.

El proveedor chino de soluciones para la salud mental, Know Yourself, informa que los usuarios en todas las plataformas digitales han alcanzado los 20,2 millones, y proyectan que la economía del sueño del país superará el billón de yuanes para el año 2030.

Una encuesta de Gallup revela que al menos el 50% de la fuerza laboral estadounidense está compuesta por “quiet quitters”.

El 95% de los surcoreanos han informado que están estresados, siendo un tercio de ellos estresados de forma crónica.

En abril de 2023, los empleadores más pequeños tendrán que unirse a las grandes empresas bajo la Legislación de Reforma del Estilo de Trabajo de Japón para pagar a los trabajadores 1.5 veces su tarifa por horas extra.

Quiet Quitting

El término “Quiet Quitting” ha tomado las redes sociales por asalto, arrojando luz sobre la cultura del esfuerzo constante, el agotamiento de los empleados y generando conversaciones sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Aquellos que practican el “quiet quitting” en América del Norte y Europa siguen cumpliendo con sus trabajos, pero están poniendo fin a la prioridad de ir más allá de lo esperado que las generaciones anteriores han establecido. Este fenómeno se puede relacionar con una creciente desilusión de la juventud, que el Foro Económico Mundial advierte que podría convertirse en un riesgo importante en los próximos años.

1. La empresa de cabañas Unplugged ofrece experiencias de vacaciones sin dispositivos digitales en el Reino Unido para ayudar a las personas a dedicar tiempo a desconectarse. A los huéspedes se les proporciona una caja de bloqueo para teléfonos, un teléfono Nokia antiguo para llamadas de emergencia, una cámara instantánea, un mapa y una brújula; y cada cabaña viene equipada con libros, juegos de mesa y un reproductor de casettes’
2. La aplicación Minimalist Phone convierte tu teléfono inteligente en un dispositivo básico que solo muestra las aplicaciones más esenciales y evita que los usuarios abran aplicaciones y naveguen sin pensar. Lanzada en plena pandemia, la aplicación superó las 350,000 descargas en Estados Unidos este verano.
3. El minorista alemán Hornbach está ofreciendo a sus empleados acuerdos laborales más flexibles que les permiten elegir entre dinero, días de vacaciones, cantidad de horas, horarios preferidos durante el día y estado laboral temporal o permanente.

“Let it rot”

La abrumadora presión de destacar en su clase y trabajar 12 horas al día durante seis días a la semana ha llevado a los millennials y la Generación Z en China a adoptar una nueva actitud y frase: bai lan o “déjalo pudrir”. Una evolución del movimiento ‘Lying Flat’, bai lan es una ausencia voluntaria y renuncia a los ideales convencionales al dejar que la retórica de la competencia se “pudra”. En un acto de resistencia y mecanismo de afrontamiento, los jóvenes chinos prefieren una vida más tranquila, abandonando carreras demandantes y optando por arreglos y actividades que priorizan el autocuidado, la calma y la realización interna.

1. La salud y el bienestar se han vuelto integrales en el movimiento y muchos jóvenes chinos están descubriendo el arte de la meditación, con aplicaciones de inicio como Flow que reciben importantes financiamientos. Además, las publicaciones etiquetadas con “Ayurveda” han aumentado un 400% en Little Red Book, lo que ha llevado a la aparición de hoteles de estilo ayurvédico, como el Hotel Anandi en Shanghái.
2. La cultura del té ha experimentado un renacimiento en medio de este movimiento, y el hashtag “casa de té” cuenta con más de 100,000 “notas” en la plataforma de redes sociales Little Red Book. Sung Tea, un puesto en Pekín, ha nombrado diferentes tés en honor a este movimiento, como el “té helado de limón no puedo permitirme una casa”. Recientemente, la marca de lujo The Beast lanzó una colección para el hogar llamada ‘Free Idling’ que se inspira en el movimiento bai lan y presenta a su embajador recostado en la cama bebiendo té.
3. Los videojuegos siguen siendo un escape para liberar el estrés, y muchos encuentran consuelo en un nuevo juego lanzado el año pasado llamado Exhausted Man. En el juego, los jugadores deben manipular a un trabajador de oficina cansado para completar tareas simples, como apagar las luces. Al reflejar la realidad de los días de muchas personas, el juego juega con los temas de la cultura “Déjalo pudrir”.

Generación N-PO

Denominada como la generación N-Po (donde ‘N’ representa un número incontable y ‘po’ significa ‘rendirse’), los jóvenes surcoreanos están lidiando con un alto estrés, depresión y la cultura jerárquica del gapji. En respuesta a la feroz competencia en la escuela y el trabajo, esta generación está adoptando este apodo y la actitud de ‘no hacer nada’ como una forma de liberarse de una vida más despreocupada, liberada del estrés y la sobrecarga digital. La capacidad de apartarse de las expectativas sociales y las demandas de la era digital, y buscar entornos más saludables, se está convirtiendo en una prioridad clave para esta generación.

1. Flightand Fire Mung son dos cortometrajes respaldados por el importante estudio surcoreano Megabox que han ganado gran popularidad entre los jóvenes. Flight simula un viaje en avión de 40 minutos y su predecesor Fire Mung es un video de 30 minutos con el sonido crepitante de un fuego. Estas películas no tienen trama, personajes ni diálogo, lo que permite a los espectadores simplemente desconectar y relajarse.
2. El año pasado, Corea del Sur introdujo la Certificación de Turismo de Bienestar Jeju y se seleccionaron 11 destinos turísticos de bienestar bajo este programa. Estos destinos cumplen con cuatro categorías: sanación en la naturaleza y los bosques, sanación y meditación, belleza y spa, y sanación a través de encuentros y entretenimiento. Con esta certificación, la Organización de Turismo de Jeju brindará apoyo a estos negocios para su crecimiento y operación.
3. Más cafeterías en Corea del Sur buscan brindar un estado de ‘vacío’ a sus invitados, también conocido como “hitting mung”. Por ejemplo, aquellos que visiten el Café Goyose en la isla de Jeju deben quitarse los zapatos, apagar sus teléfonos y mantener silencio. Los asientos están ubicados frente a grandes ventanales que dan a árboles y naturaleza, lo que ayuda a inducir la relajación.

Mantenerse Sobrio

Japón enfrenta un problema continuo con su cultura laboral, tan brutal que los empleados tienen una palabra para ello: karoshi, que significa “muerte por exceso de trabajo”. No solo existe una tradición de trabajar largas horas y quedarse hasta que el jefe se vaya en Japón, sino que también se espera que los trabajadores participen en nomikai, fiestas de bebida con colegas, en exceso. El cambio ha sido lento, pero los jóvenes japoneses de hoy están mostrando su resistencia de formas que van desde lo irónico hasta lo más serio, como una ceremonia anual para lamentar los días de vacaciones no utilizados y un nuevo compromiso con la sobriedad, que se volvió tan estricto que el gobierno lanzó un concurso de bebidas para reavivar el consumo de alcohol. Además de los rituales de bienestar existentes inherentes a la cultura, los jóvenes japoneses buscan formas de escapismo que se alejen de las convenciones y las expectativas cotidianas.

1. En Japón, hay un gran segmento de personas conocidas como hikikomori: aquellos que se han retirado de la sociedad para alejarse de las presiones cotidianas. Una nueva exhibición teatral llamada Hiku está brindando a los hikikomori un espacio seguro para expresarse y poner de manifiesto las emociones y experiencias detrás de esta práctica. Esperan que la audiencia cambie sus prejuicios hacia este grupo y los vea como importantes activistas en el movimiento.
2. Los “Sento”, o baños públicos japoneses, están experimentando un resurgimiento en Japón. A través de su diseño, estos baños promueven los beneficios sociales y de salud de una tradición conocida como “medicina del baño”, que se dice que mejora el flujo sanguíneo, equilibra los nervios, fortalece la inmunidad y alivia el estrés mental. La organización sin fines de lucro Sento & Neighborhood ha estado trabajando en la restauración del histórico sento Inari-Yu, completo con una cafetería y espacios para relajarse o hablar con los vecinos.
3. El género de anime y manga iyashikei, también conocido como “anime sanador”, ha estado presente durante algún tiempo, pero ha resurgido en popularidad y demanda. Iyashikei presenta entornos pacíficos, imágenes suaves, poca conflictividad y están diseñados para crear un efecto positivo y calmante. El popular anime de este género, Laid-Back Camp, lanzó una versión cinematográfica este año con personajes reconstruyendo un campamento. En noticias relacionadas, el primer parque temático de Studio Ghibli (películas como El servicio de entrega de Kiki y Mi vecino Totoro se consideran películas iyashikei) está listo para abrir pronto.